A jógával 27 évesen 2005-ben találkoztam. 3 év gyakorlás után és a testemben tapasztalt változások hatására döntöttem úgy, hogy szeretném ezt a tudást elmélyíteni és idővel tovább is adni.
2009-től Indiában és Európában: Csehországban, Ausztriában, Budapesten és Londonban szereztem olyan sokrétű elméleti és gyakorlati tudást, amely stabil alapja nemcsak a jóga oktatásnak, de mindennapi életemnek is. A test, lélek ès szellem harmóniájának megteremtésének gazdag eszköztárát használom gyakorlóimmal és klienseimmel egyaránt.
2014-ben sikeres vizsgák után kaptam meg a Yoga in Daily Life nemzetközi oktatói diplomát.
Egy évig Indiában önkéntes munkát végeztem, ahol tovább mélyítettem a jóga filozófiában szerzett tudásomat és gyakorlati tapasztalataimat.
2018-ban Londonban gyerekjóga oktatói végzettséget szereztem.
2013-2020 tavaszáig Londonban oktattam.
2020 őszétől a Balaton Felvidéken élek és itt is dolgozom.
Jelenleg 3 évestől 76 éves korig vannak gyakorlóim.
Magán és csoportos foglalkozásokat tartok, ahol specifikusan az adott csoport vagy személy igényeire életútjára formálva gyakorlunk.
A jóga számomra nem egy divat vagy lehetetlen testhelyzetek sorozata, hanem a legtermészetesebb kapcsolat a testünkkel, lelkünkkel, amelynek rendszeres gyakorlása segít megőrizni egész-ségünket.
Bármely életkorban elkezdhetŏ, mindenféle speciális képesség vagy tudás nélkül.
A jóga kiváló kiegészítője a golfnak, hiszen fejleszti azokat a testi és lelki képességeket, amelyek kulcsfontosságúak a pályán. A rendszeres jógázás növeli a hajlékonyságot és az izületek mozgástartományát, ezáltal segíti a lendítés pontosságát és erejét. Erősíti a törzsizmokat, javítja az egyensúlyt és a stabilitást, így a golfozók könnyebben megőrzik testtartásukat az ütés során.
A Titleist Performance Institute kutatási eredményei alapján amatőr golfozóknál a leggyakrabban előforduló hiba a lendítés közbeni testtartás elvesztése. Emellett a légzőgyakorlatok és a meditáció segítik a koncentrációt és a stresszkezelést, ami döntő fontosságú a versenyhelyzetekben és az egyenletes teljesítmény elérésében. A jóga tehát nemcsak a testet, hanem az elmét is edzi – hogy minden ütés nyugodt, fókuszált és hatékony legyen.